La risa ayuda contra la pérdida de apetito.


Estudio: se dice que la risa ayuda a reducir el apetito y la presión arterial.

(27/04/2010) ¿Te has reído con ganas hoy? La risa y la felicidad ayudan a acelerar las emociones. La gente simplemente se siente bien cuando se ríe. Pero la risa también tiene beneficios para la salud. Un estudio de EE. UU. Descubrió que la risa también ayuda a las personas con anorexia. Porque, según los investigadores, la risa aumenta la concentración de hormonas promotoras del apetito en la sangre. Mientras se ríe, aumenta la cantidad de grelina que estimula el apetito en la sangre, mientras que disminuye el nivel de leptina. Muchas personas están familiarizadas con el fenómeno opuesto: si estás muy triste, muchas personas tienen poco "deseo" de comer. La pérdida de apetito afecta principalmente a pacientes que sufren de depresión, tienen poco contacto social y apenas se mueven. Los pacientes de edad avanzada están particularmente afectados.

Los investigadores de la Universidad de Loma Linda en California mostraron a los sujetos sanos un clip de película emocionalmente lleno y un clip divertido durante el estudio. Antes de que los participantes del estudio vieran los dos clips de película, se midieron las concentraciones de las hormonas leptina y grelina en la sangre. Al ver la emotiva película "El soldado James Ryan", no se encontraron cambios en la sangre. Por el contrario, al ver un video divertido: el nivel de leptina se redujo, mientras que la proporción de la hormona estimulante del apetito grelina aumentó. Al igual que en estudios anteriores, también se observaron otros efectos positivos: se fortaleció el sistema inmunitario del cuerpo y se redujo la presión arterial.

Con los resultados, los investigadores esperan utilizar la terapia de risa para ayudar a los pacientes que sufren de pérdida crónica de apetito. La terapia de la risa también podría ayudar a las personas que sufren de dolor crónico o depresión. La naturopatía conoce la terapia de la risa desde hace un tiempo. La terapia de estrés también puede reducir las hormonas del estrés y el estrés emocional. Hoy: solo ríete de nuevo. (sm)

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Imagen: Rainer Sturm, Pixelio.de

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