Las hormonas del estrés producen exceso de peso.



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Estudios: las hormonas del estrés no son una buena figura

Hasta ahora, el tejido adiposo se ha considerado una masa pasiva inactiva. Sin embargo, los diagnósticos de laboratorio modernos ahora dejan en claro: el tejido adiposo es muy activo y participa activamente en el metabolismo, especialmente la grasa ubicada en el abdomen. En consecuencia, tener sobrepeso no es lo mismo que tener sobrepeso y el exceso de kilos solo dice menos sobre un posible riesgo para la salud de lo esperado. El patrón de distribución de grasa individual es crucial para el desarrollo de enfermedades graves. Una circunferencia excesiva de la cintura es el factor de riesgo más importante del síndrome metabólico, el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus e hipertensión.

Figura de pera o tipo manzana
Las personas con las llamadas "figuras de pera" llevan los mismos kilos de más alrededor de las caderas y las nalgas, pero corren menos riesgo que el "tipo de manzana", en el que la cintura está visiblemente al agua. El índice de masa corporal (IMC) utilizado anteriormente solo tiene una idoneidad limitada para evaluar el riesgo para la salud de tener sobrepeso. Solo muestra la relación entre la altura y la masa corporal, pero no da indicaciones de cómo se distribuye la grasa en el cuerpo. Como suele ser el caso, nuestras hormonas no solo juegan un papel en el almacenamiento de grasa, sino también de manera decisiva en la distribución de la grasa.

Cuando está estresado, el cuerpo libera la hormona cortisol
En situaciones estresantes, por ejemplo, el cuerpo libera adrenalina y la hormona cortisol, que se supone que prepara a nuestro organismo para la lucha o la fuga debido a la evolución. La vida moderna significa cada vez más estrés constante, notado o desapercibido. Las citas, las llamadas telefónicas, el trabajo en la computadora y el estrés del ocio personal después del trabajo o en la familia dan como resultado un nivel de cortisol constantemente aumentado. Demasiado cortisol engorda. Sobre todo, promueve la peligrosa grasa interna del abdomen, cuyas células son particularmente capaces de unirse al cortisol debido a sus muchos receptores. El resultado: el vientre crece en secreto, en silencio y en silencio.

Estudios sobre la grasa del vientre.
Son las glándulas suprarrenales las que producen las hormonas, en este caso el cortisol. La enzima 11β-HSD-1 es clave para el metabolismo del cortisol porque convierte la cortisona inactiva en cortisol activo. Una mayor actividad de la enzima 11ß-HSD-1 aumenta simultáneamente los valores de cortisol y, en consecuencia, el almacenamiento de grasa. "Un círculo vicioso que explica el desarrollo del síndrome metabólico, la interacción entre el sobrepeso, la presión arterial alta y la diabetes mellitus", dice el doctor de laboratorio Dr. Ralf Kirkamm. Numerosos estudios han demostrado, entre otras cosas, científicos suecos que se produjeron grandes cantidades de la enzima 11β-HSD-1 en la grasa abdominal de los hombres con sobrepeso, lo que resultó en un mayor almacenamiento de grasa en el abdomen, lo que conduce a la típica "figura de manzana". En las personas con una distribución de grasa androide ("forma de manzana"), la grasa se encuentra dentro de la cavidad abdominal y se distribuye alrededor de los órganos internos. Alrededor del 80 por ciento de los hombres se ven afectados 85%): la mayor parte de la grasa corporal se acumula en las caderas, los muslos y las nalgas. La circunferencia de la cintura como medida de distribución de grasa es fácil de medir. Existe un mayor riesgo para las mujeres con una circunferencia de cintura de 80 cm o más, y para los hombres mayores de 94 cm. La Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) define la distribución de grasa al dividir la cintura por la circunferencia de la cadera, por ejemplo: 90 cm (cintura) dividido por 107 cm (cadera) da una relación T / H de 0.84. Según el DGE, las mujeres deben esperar mayores riesgos para la salud de una relación T / H de 0.85, los hombres de un valor de 1.0.

La prueba de orina puede proporcionar información sobre las opciones de terapia
Una simple prueba de orina muestra si los niveles de cortisol que son demasiado altos promueven el almacenamiento de grasa debido a una mayor actividad de la enzima 11ß-HSD-1. El resultado de laboratorio proporciona información sobre la actividad de la enzima 11ß-HSD-1 y muestra opciones terapéuticas específicas, p. con el extracto de raíz de regaliz (ácido glicirricico). Sin embargo, el sobrepeso siempre es una preocupación, independientemente de si tiene forma de manzana o pera. (pm)

Lea también:
Estudio: ¿La grasa ósea de la grasa del vientre?
OCDE: cada sexto alemán es obeso
Causas de la obesidad genética.

Imagen: Gerd Altmann / pixelio.de

Autor y fuente de información



Vídeo: Según un nutriólogo, para perder peso solo hay que controlar dos hormonas


Artículo Anterior

Naturopatía terapia de cáncer deducible

Artículo Siguiente

Los alemanes a menudo estaban enfermos en 2011