Los médicos piden una mejor prevención del agotamiento



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Psicosomática: los expertos piden una mejor prevención del agotamiento

Las demandas en la vida profesional han aumentado continuamente durante años. La creciente presión para desempeñarse, el miedo al desempleo y las diferentes tensiones en el trabajo están causando que más y más personas sufran enfermedades mentales como el agotamiento o la depresión.

Se requiere una mejor prevención del agotamiento Las compañías de seguros de salud informan que cada vez más personas sufren trastornos mentales y, como resultado, cada vez son más incapaces de trabajar. En el curso de esto, los médicos en el período previo al congreso de medicina psicosomática y psicoterapia pidieron una prevención significativamente mejorada. El Presidente del Congreso, Dr. Wolfgang Senf al comienzo del evento: "La investigación de agotamiento cuenta, sobre todo, el marco organizativo para el trabajo, entre los riesgos de fatiga crónica y razones menos individuales".

La presión del tiempo y las condiciones de trabajo son los principales factores desencadenantes del estrés crónico. En tiempos de teléfonos celulares y la afirmación de los empleadores de estar siempre disponibles, cada vez menos personas pueden desconectarse. Para muchos, el estrés de la familia continúa a través de las demandas de la familia. Un ciclo incesante que eventualmente conduce al síndrome de fatiga por agotamiento. "El agotamiento total finalmente ocurre cuando las personas ya no pueden reponer sus recursos relacionados con el trabajo y el consumo de energía", explicó Senf. Especialmente los empleados muy comprometidos están amenazados de agotamiento tarde o temprano. Según la compañía de seguros de salud DAK, las personas más jóvenes también se ven cada vez más afectadas.

Siempre "bueno y trabajador" conlleva un alto riesgo
"Ser bueno se convierte en un riesgo, por así decirlo", dijo Senf. Quienes hacen bien su trabajo a menudo se ven abrumados con otras tareas, a veces difíciles. Esto inevitablemente conduce a una sobrecarga y, en consecuencia, a un agotamiento psicológico, orgánico y mental severo de las personas previamente sanas.

Primeros signos del síndrome de fatiga Los primeros signos del síndrome de agotamiento son los estados físicos, mentales y emocionales de agotamiento. Los afectados notan una creciente falta de impulso y una pérdida significativa de la capacidad de descansar a veces para apagarse. También hay trastornos del sueño, fatiga crónica, inquietud interna y aumento de las quejas psicosomáticas. El entorno laboral más cercano también notó los primeros signos: los afectados son cada vez más cínicos con respecto a sus colegas y superiores, existe un ambiente de trabajo generalmente despectivo, a veces agresivo. Sin embargo, el agotamiento no es una enfermedad psiquiátrica, enfatiza la mostaza. Muchos necesitan apoyo profesional en forma de supervisión y psicoterapia lo antes posible. Otras opciones de tratamiento deben adaptarse individualmente al paciente. En muchos casos es suficiente cambiar el área de responsabilidad o el trabajo. Otros necesitan una cura o un período de recuperación más largo. (sb)

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Imagen: Gerd Altmann / pixelio.de

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