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Una gran cantidad de azúcar poco saludable en el té helado

Una gran cantidad de azúcar poco saludable en el té helado

Gran cantidad de azúcar en el té helado: mejor hacer té helado saludable usted mismo

El Centro del Consumidor de Sajonia advierte sobre el alto contenido de azúcar en el té helado. Sin embargo, los padres podrían mezclar el té helado ellos mismos y así "desactivarlos".

El té helado no calma la sed Debido a su alto contenido de azúcar, el té helado no calma la sed, sino que es un dulce rico en calorías, informa el Centro de Consumidores de Sajonia. Tradicionalmente, el té helado está hecho de una mezcla de té negro, jugo de limón y azúcar.
Las variedades disponibles en el supermercado a menudo contienen saborizantes y mucha azúcar. El Centro de Asesoramiento al Consumidor de Sajonia aconseja a los padres que mezclen el té ellos mismos. Para esto, 750 mililitros de té de menta se pueden mezclar con 250 mililitros de jugo de manzana y decorar con rodajas de limón y hojas de menta. En general, los jugos son buenos para endulzar el té helado.

Ver el té helado como un dulce El té helado no tiene que estar prohibido en principio, pero los padres deben considerar el té helado como un dulce y observar cuánto consumen sus hijos. El centro de asesoramiento al consumidor informa que los niños de entre cuatro y seis años no deben consumir más de 150 calorías de azúcar y grasa todos los días.

El té helado puede dañar los dientes Debido a que los tés helados comprados contienen mucho azúcar y, a menudo, también ácido cítrico (E330), los dentistas advierten sobre el consumo excesivo. El ácido cítrico puede reducir en gran medida el pH de la saliva en la boca. Además, los científicos de la Universidad de Zúrich descubrieron que si se consumían en exceso sin enjuagar, los minerales podrían eliminarse de sus dientes y esto, junto con el azúcar, podría causar daños en los dientes. (sb)

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Fuente de la imagen: Simvero / pixelio.de

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