El estrés laboral también afecta a las mujeres de vacaciones.


Informe de vacaciones 2012 del DAK-Gesundheit: Especialmente de 30 a 44 años no pudieron recuperarse bien en verano

Naturaleza, familia y sin estrés: así es como la gran mayoría de los alemanes disfrutaron el verano de 2012. Sin embargo, más de uno de cada diez vacacionistas se recuperó menos o nada. Los de 30 a 44 años tuvieron la mayoría de los problemas. En este grupo de edad, el 17 por ciento tuvo dificultades para recuperarse. Las mujeres en particular no podían desconectarse de sus trabajos. Esto muestra el informe actual de vacaciones 2012 de DAK Health, una encuesta representativa de Forsa * en nombre del seguro de salud.

El 28 por ciento de los afectados mencionó el mal tiempo como la razón principal por la que no fue fácil relajarse en las vacaciones de verano. El estrés familiar arruinó las vacaciones casi tan a menudo. Uno de cada cinco turistas decepcionados no pudo abandonar sus trabajos, con el 25 por ciento de las mujeres y solo el 13 por ciento de los hombres que lo dijeron. El 13 por ciento de los encuestados tuvo que interrumpir sus vacaciones por trabajo. Ocho por ciento tenía que ser accesible a través de un teléfono celular o Internet.

Agua y olas en lugar de navegar por Internet "Dado que a muchos empleados les resulta difícil separar el trabajo y el tiempo libre en la vida cotidiana, esta tendencia obviamente continúa en vacaciones", explica el experto Frank Meiners de DAK-Gesundheit. “El cuerpo y la psique necesitan descansos más largos para mantenerse saludables y productivos. El agua y las olas son mejores para la recreación que la inundación de información y la navegación por Internet ”. Aquellos que reciben correos electrónicos profesionales de vacaciones y no pueden desconectarse como resultado ponen en peligro su salud a largo plazo. Los empleadores también tienen la responsabilidad de proteger a sus empleados de esto. La doble carga del trabajo y la familia es una carga particular para las mujeres de vacaciones.

Mayor relajación a través del sol y la naturaleza La encuesta realizada por DAK-Gesundheit muestra cuán importante es la eliminación del estrés laboral para la recreación. El 60 por ciento de los vacacionistas bien descansados ​​dijeron que la razón principal era la falta de estrés laboral. Entre las personas de 33 a 44 años, el 76 por ciento de los encuestados incluso dieron esta razón. En este grupo de edad, el 40 por ciento también dijo que renunciar a su teléfono celular de trabajo o Internet había contribuido principalmente a la recuperación. Sin embargo, lo más importante para los vacacionistas es el sol y la naturaleza. Este fue nombrado por el 80 por ciento de todos los encuestados.

Deportes y entrenamiento físico en vacaciones La mayoría de los alemanes usaban sus vacaciones para medidas especiales de salud. Dos tercios de los encuestados completaron ejercicios específicos, deportes o entrenamiento físico durante las vacaciones. Un número similar de turistas redujo su estrés. Siguió una gran cantidad de sueño (52 por ciento), alimentación saludable (44 por ciento) y tratamientos de bienestar (14 por ciento). El seis por ciento de los turistas dijeron que no habían hecho nada especial por su salud. Llamativo: las actividades de los jóvenes de 30 a 44 años fueron significativamente más bajas que en los otros grupos de edad, aunque tuvieron la mayoría de los problemas con el descanso adecuado.

Los resfriados y los accidentes eclipsan las vacaciones Otra razón de la falta de descanso en las vacaciones fue nombrada enfermedad o lesión por el 14 por ciento de los afectados. Casi cada tercera persona tenía un resfriado durante las vacaciones. El 16 por ciento sufrió un accidente. Una operación tuvo que someterse a doce por ciento. El ocho por ciento de los encuestados tenía una infección gastrointestinal. Un número similar sufrió quemaduras solares. El cuatro por ciento tenía problemas psicológicos como Depresiones En nombre de la compañía de seguros de salud DAK, el instituto de encuestas encuestó a más de 1,000 personas.

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Imagen: Gerd Altmann / pixelio.de

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