El desempleo te enferma: el deporte ayuda


El ejercicio y el ejercicio activo pueden prevenir enfermedades durante el desempleo.

Las personas que pierden su trabajo a menudo enfrentan una grave crisis emocional. Que falta dinero en todas las esquinas y bordes es solo un problema. Muchas personas sufren cada vez más problemas de salud, de todo tipo físico y psicológico.

Estructuras faltantes y reconocimiento
Cualquiera que pierda su trabajo y no pueda encontrar un nuevo trabajo, incluso después de una larga búsqueda de empleo, a menudo sufre una crisis personal. Las restricciones financieras son solo un problema entre muchos. El desempleo es una gran carga para la mayoría de las personas. En muchos casos, lo que falta es una estructura diaria recurrente. "Muchos tienen la sensación de que están repentinamente fuera de la sociedad", informa el médico profesional Dr. Steffi Kreuzfeld del Centro Médico de la Universidad de Rostock. Según el médico, los solicitantes de empleo carecen de estructuras sólidas y reconocimiento. El trabajo proporcionó previamente ambos.

En el momento del desempleo, muchos tienden a olvidarse de la salud. Algunos estudios indican estadísticamente un mayor riesgo de enfermedad. "El desempleo se convierte en un estrés de su propia clase", dijo el autor del estudio e investigador Wilhelm Adamy, quien examinó la salud de los receptores de Hartz IV hace unos años en nombre de la Federación de Sindicatos Alemanes.

Tomar conciencia del peligro.
Puede ayudar a tomar conciencia del peligro de enfermarse, aconseja el médico. El deporte puede ayudar a mejorar enormemente la salud. Por lo tanto, Kreuzfeld aconseja: "Los solicitantes de empleo deben obligarse a hacer deporte". No tiene que ser costoso tampoco. Por ejemplo, cualquier persona que aún no esté registrada en un club deportivo puede hacerlo de manera rápida y fácil. La membresía a menudo no es costosa. Además de promover la salud, también se pueden hacer nuevas amistades con los miembros del club. No es raro que los nuevos contactos sociales abran nuevas perspectivas laborales. "El movimiento también alivia el estrés".

Presión masiva del centro de trabajo.
Sin embargo, los desempleados a menudo están bajo una presión masiva. El centro de trabajo o la agencia de empleo alienta a los afectados a escribir innumerables solicitudes, realizar entrevistas o continuar su capacitación. En opinión del experto, es bueno ocuparse activamente de un nuevo trabajo, pero no ayuda a descuidar su salud. Eso solo me enferma en una fila. (sb)

Imagen: Gerd Altmann / pixelio.de

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