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Cambiar el tiempo puede provocar ataques al corazón

Cambiar el tiempo puede provocar ataques al corazón

Significativamente más ataques al corazón inmediatamente después del cambio de hora

Los cambios anuales de horario entre el verano y el invierno no solo son molestos, sino que también presentan riesgos considerables para la salud, según un estudio actual de la compañía de seguros de salud DAK-Gesundheit. "Cambiar el tiempo en primavera aumenta el riesgo de un ataque cardíaco", informa el DAK. Un análisis a largo plazo mostró que en los primeros tres días después del cambio de horario, un 25 por ciento más de pacientes con problemas cardíacos acuden al hospital que el promedio anual.

El cambio de horario entre el invierno y el verano originalmente debería permitir una mejor utilización de la duración diaria de la luz solar cuando se introdujo. Sin embargo, los posibles efectos negativos en la salud se han enfocado en la comunidad médica durante años. En particular, los efectos sobre el biorritmo dieron lugar a críticas. El análisis de datos DAK ahora muestra cuán de largo alcance pueden ser los efectos del cambio de tiempo. La evaluación había demostrado que cuando se observaban los últimos tres años "en los tres días posteriores al cambio de horario de verano, las aseguradoras de salud DAK tenían un promedio de 40 ingresos hospitalarios por ataques cardíacos", mientras que el promedio generalmente era de 30 ingresos por día mentira, informa el seguro de salud.

Cambio del biorritmo y la falta de sueño Con respecto al análisis de datos, el experto en DAK Peter Rowohlt explicó que la acumulación de problemas cardíacos a lo largo de los años en los días posteriores al cambio de horario fue bastante clara y "un estudio sueco (apoya) que apoya la misma observación ha llegado ”. El médico considera que el cambio en el biorritmo y la falta de sueño son factores decisivos. Esto interrumpe el equilibrio hormonal, continúa Rowohlt. No sin razón "la gran mayoría (70 por ciento) de la población alemana está aboliendo el horario de verano", informa el DAK. Cada cuarta persona tiene que lidiar con las consecuencias del cambio de horario. Incluso después del cambio de este año al horario de verano, los afectados necesitarán unos días más en la noche del 29 al 30 de marzo para adaptarse a la diferencia horaria.

Prevención de las consecuencias negativas del cambio de hora En su comunicado de prensa actual, el DAK también proporciona información sobre cómo se pueden minimizar las cargas causadas por el cambio de hora. Por ejemplo, la compañía de seguros de salud recomienda "acostarse un poco más temprano y tomar comidas antes de lo habitual, unos días antes del cambio de horario". Además, las personas que tienen dificultades especiales con la diferencia horaria deberían "los primeros días después del cambio". Coma lo más ligero posible por la noche y no tome bebidas estimulantes como el café o el alcohol antes de acostarse ”, informa el DAK. Además, según la compañía de seguros de salud, "las tabletas recubiertas o los tés de hierbas con valeriana, lúpulo, hierba de San Juan y bálsamo de limón" pueden ayudar con los problemas para dormir. El entrenamiento autógeno también ofrece una buena ayuda. Las pastillas para dormir solo deben tomarse después de consultar a un médico. Según el DAK, aquellos que también están cansados ​​de la fatiga durante el día debido al cambio en el tiempo deben tomar un breve descanso e idealmente dar un paseo al aire libre. (fp)

Imagen: Martin Büdenbender / pixelio.de

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